お掃除グッズカタログで目指せお掃除の達人

乳酸菌革命

最近よく乳酸菌のことをテレビで特集するようになりましたね。

昨日も池上彰さんの特番がありました。


「腸内フローラ」ってよく聞く言葉。

腸の中には100兆個もの細菌がいて、
その中でなるべく善玉菌を増やして健康を維持しようっていう健康法のひとつ。

手っ取り早いのが、乳酸菌の多く含まれるものを食べること。
基本はヨーグルトとか乳製品ね。

けど毎日食べるのはキツイね。そんなに好きなほうじゃないし。。。


それならやっぱサプリメントがいちばん手頃かなあ。




posted by char at 10:30Comment(0)健康

両面ホットプレート

いいホットプレートがありましたよ♪

アイリスオーヤマの『両面ホットプレート DPO-133』


ホットプレートが2箇所ある!
しかも、たこ焼き用のプレートと平面プレート、焼肉向けのディンプルプレートの3種類使える!!

これでたこ焼きしながら、焼きそばやお好み焼きが同時に焼けるんですね~。

これでいつでも「たこパ」ができる
posted by char at 10:53Comment(0)家電

タイガーナッツ

今年はやりそうなキーワードってことで。

これスーパーフードのひとつ。
ナッツといっても豆じゃなくて野菜の茎らしい。



このタイガーナッツのいいところが、
食物繊維がたっぷり含まれてる⇒お通じがよくなる!ってこと。


フルーツと一緒に食べるとよりバランスがいいとか。

朝ごはんにシリアルみたいに食べるといいかも♪
これで正月太り解消だね。
posted by char at 13:52Comment(0)健康